Zapatillas para correr con sobrepeso

10 Zapatillas para Correr con Sobrepeso

Cuando pesamos unos kilos de más, encontrar unas zapatillas para correr con sobrepeso es vital para nuestra salud. De hecho si nos estamos iniciando, es primordial que busquemos unas buenas zapatillas para empezar a correr.  Por ello te quiero guiar en tu búsqueda con este post.

Por lo general, todos sabemos que correr es un deporte estupendo para la salud, sin embargo no podemos engañarnos y practicarlo con unos kilos de más (o muchos en algunos casos, si nos iniciamos en este deporte) puede ser lesivo para nuestras articulaciones. De todos modos si tu obesidad es severa, lo ideal sería que de momento eligieses unos deportes de menor impacto para bajar los primeros kilos (andar, bicicleta, etc.) además de ponerte en manos de un nutricionista que cuide de tu alimentación en tu huida de la vida sedentaria. Pero si estamos dentro de un peso aceptable, lo primero en que debemos fijarnos es en nuestros pies.

Si quieres leer consejos sobre como correr con sobrepeso puedes ver nuestro artículo aquí.

Consejos para comprar unas zapatillas para correr con sobrepeso

Cuando queramos comprar unas zapatillas de running teniendo sobrepeso debemos tener en cuenta varios factores:

  • Buscar modelos que sean apropiados para nuestro peso. Todos los modelos están diseñados para un rango concreto de pesos. Si nos salimos de ese rango recomendado tendremos muchas papeletas para lesionarnos.

  • Que nuestra pisada coincida con el modelo que elijamos. Pero tampoco hay que obsesionarse. Si no sabes que tipo de pisada tienes ni has tenido grandes problemas con calzados anteriores, elige de momento una zapatilla neutra.

Por ello os muestro esta pequeña comparativa con los mejores modelos de zapatillas para correr con sobrepeso, englobadas en dos grupos: zapatillas neutras y zapatillas para pronadores.

Zapatillas neutras para corredores con sobrepeso

Mizuno Wave Enigma 5

Zapatillas para correr con sobrepeso

Son unas zapatillas para corredores de 100 kg. (o algo más) y mujeres de más de 90 kg. Corredores con menos peso (a partir de 80 kg. pueden utilizarla sin ningún problema). Su amortiguación es muy buena debido al compuesto U4iCX que tiene en la mediasuela. Si tu peso supera los cien kilos, deberías escoger este modelo probablemente.

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Asics Gel-Nimbus 17

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Quizás sea el modelo más popular entre los runners de peso alto. Tiene una muy buena amortiguación. Su tacto es esponjoso al pisar. Además es cómoda, estable y bastante rápida curiosamente (sería válida hasta ritmos de 4:00/km).

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Brooks Glycerin 13

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Es la tope de gama dentro de las neutras de Brooks. Su calidad es sobresaliente y destaca por su comodidad y por la estabilidad que confiere. Está pensada para ritmos de hasta 4:20/km y su amortiguación es estupenda. Si eres un chico no las uses si pesas más de 100 kilogramos. Y en caso de que seas chica no deberías pesar más de 85 para usarlas.

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Nike Air Zoom Vomero 10

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Es la opción de Nike para corredores con sobrepeso. Además es bastante amortiguada. En modelos anteriores era algo pesada, pero se aligeró a partir de 2015. Se podría usar hasta 4:30/km.

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Saucony Triumph ISO 2

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Es la tope de gama en Saucony. Tiene ISOfit en el upper y EVERUN en la mediasuela (se le compara con el Boost de Adidas). Podría considerarse de las mejores en su segmento. Válido hasta 100 kg. en hombres y hasta 90 en mujeres, y ritmos hasta de 4:15.

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Zapatillas para pronadores con sobrepeso

Adidas Ultra Boost

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También válidas para corredores neutros. Destaca por su calidad. Tiene mucha amortiguación y es cómoda. También se la puede considerar rápida dentro de su segmento.

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Asics Gel Kayano 22

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Tiene soporte en el arco para corregir el giro del tobillo de los pronadores. Es de las más vendidas del mundo. Tiene buena durabilidad.

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Brooks Transcend 2

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Perfecta amortiguación y una estabilidad que destaca contra sus competidoras. Si buscas que duren muchos kilómetros, te recomiendo este modelo de Brooks. Frente a otros modelos que apenas superan una vida útil de 600-700 kilómetros, las Brooks Transcend 2 podrás alargarlas hasta los 1000.

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Mizuno Wave Paradox 2

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Mucha amortiguación y además una calidad cuidadísima. Válida para correr hasta 4:30/km. Destaca por su comodidad.

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New Balance 1260 v5

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Excelente calidad la de esta zapatilla. Está pensada para pesos de hasta 90 kilos en hombres y 80 en mujeres. No se trata de un modelo especialmente rápido debido al peso de este modelo. En consecuencia, si puedes bajar de 5:00 el kilómetro, elige otro modelo.

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En conclusión, elige el modelo que más te guste, pero si buscas unas zapatillas para correr con sobrepeso, básate en las características que tiene cada modelo. Por suerte en la actualidad es sencillo encontrar información técnica dada directamente por los fabricantes.

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10 Zapatillas para Correr con Sobrepeso
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