Encontrar unas zapatillas para correr con sobrepeso, cuando pesamos unos kilos de más, es vital para nuestra salud. De hecho, si nos estamos iniciando en el running, es primordial que busquemos unas buenas zapatillas para empezar a correr y que sean acordes a nuestras características físicas. Por ello te quiero guiar en tu búsqueda de calzado para correr con este post en el que encontraremos juntos las mejores zapatillas para correr con sobrepeso y siempre al mejor precio.

Hay que tener en cuenta que el sobrepeso podría deberse también a una gran estatura. Una persona que mida dos metros pesará una cantidad de kilos considerable aunque no tenga sobrepeso realmente. A pesar de todo, una persona muy alta deberá comprar zapatillas de correr diseñadas para personas con sobrepeso

Por lo general, todos sabemos que correr es un deporte estupendo para la salud. Sin embargo no podemos engañarnos. Practicar el running con sobrepeso podría llegar a ser lesivo para nuestras articulaciones. De todos modos si tu obesidad es severa, lo ideal sería que de momento eligieses unos deportes de menor impacto para bajar los primeros kilos (andar, bicicleta, etc.) además de ponerte en manos de un nutricionista que cuide de tu alimentación en tu huida de la vida sedentaria. Pero si estamos dentro de un peso aceptable, lo primero en que debemos fijarnos es en nuestros pies. Unas buenas zapatillas para correr con sobrepeso harán que nuestros comienzos en el running sea menos duro y no nos lesionemos.

Si quieres leer consejos sobre como correr con sobrepeso puedes ver nuestro artículo aquí.

Consejos para comprar unas zapatillas para correr con sobrepeso

Cuando queramos comprar unas zapatillas de running teniendo sobrepeso debemos tener en cuenta varios factores:

  • Buscar modelos que sean apropiados para nuestro peso. Todos los modelos están diseñados para un rango concreto de pesos. Si nos salimos de ese rango recomendado tendremos muchas papeletas para lesionarnos.

  • Que nuestra pisada coincida con el modelo que elijamos. Pero tampoco hay que obsesionarse. Si no sabes que tipo de pisada tienes ni has tenido grandes problemas con calzados anteriores, elige de momento una zapatilla neutra.

Pueden interesarte además estos 12 consejos para comprar zapatillas de running.

Por ello os muestro, en este artículo, esta pequeña comparativa con los mejores modelos de zapatillas para correr con sobrepeso, englobadas en dos grupos: zapatillas de running neutras y zapatillas de correr para pronadores.

¿Qué tiene que tener una zapatilla para correr con sobrepeso?

La principal característica que tiene que tener una zapatilla para correr con unos kilos de más debe ser una gran amortiguación. Nuestro sobrepeso hace que nuestras estructuras oseas, tendinosas y musculares sufran mucho más cuando practicamos running. Es la amortiguación la que compensa ese peso de más que tenemos, protegiendo nuestro estado físico de futuras lesiones.

Comparativa de zapatillas para correr con sobrepeso

En esta tabla te muestro una comparativa con las zapatillas para correr con sobrepeso que vamos a analizar en este post:

Modelo Ligereza Respuesta Amortiguación Estabilidad Flexibilidad Agarre
 Zapatillas para correr con sobrepeso Mizuno Wave Enigma 5
Asics Gel-Nimbus 19 Asics Gel Nimbus 19
 Zapatillas para correr con sobrepeso Nike Air Zoom Vomero 10
 Brooks Glycerin 14 Brooks Glycerin 14
 Zapatillas para correr con sobrepeso Saucony Triumph ISO 2
Zapatillas para correr con sobrepeso Adidas Ultra Boost
 Zapatillas para correr con sobrepeso Asics Gel Kayano 22
 Zapatillas para correr con sobrepeso Brooks Transcend 2
 Zapatillas para correr con sobrepeso Mizuno Wave Paradox 2
 Zapatillas para correr con sobrepeso New Balance 1260 v5

Zapatillas para correr con sobrepeso (neutras)

Estas son algunas de las mejores zapatillas para correr con sobrepeso para pisada neutra (la más habitual). Salvo que hayas tenido habitualmente problema con el calzado normal probablemente estas zapatillas de running sean las que mejor se adaptan a tu pisada.

Mizuno Wave Enigma 5

Zapatillas para correr con sobrepeso

Son unas zapatillas para corredores con sobrepeso de 100 kg. (o algo más) y mujeres de más de 90 kg. Corredores con menos peso (a partir de 80 kg.) pueden utilizarla sin ningún problema. Su amortiguación es muy buena debido al compuesto U4iCX que tiene en la mediasuela. Si tu peso supera los cien kilos, deberías escoger este modelo probablemente.

Personalmente me parecen la mejor opción de zapatillas para correr con sobrepeso.

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Asics Gel-Nimbus 19

Asics Gel-Nimbus 19

Quizás sea el modelo más popular entre los runners de peso alto. Tiene una muy buena amortiguación. Su tacto es esponjoso al pisar. Además es cómoda, estable y bastante rápida curiosamente (sería válida hasta ritmos de 4:00/km). Si eres de muy alta estatura y estás en una forma que te permite ir a estos ritmos te recomiendo estas zapatillas para correr con sobrepeso.

💰💰💰 Puedes buscar precios más competitivos en los modelos de temporadas anteriores: Asics Gel Nimbus 17 o Asics Gel Nimbus 18

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Brooks Glycerin 14

 

Si fueses pronador te recomiendo las Brooks Beast, las zapatillas con mayor amortiguación de Brooks.

 

 

 

 

Brooks Glycerin 14

Es la tope de gama dentro de las neutras de Brooks. Su calidad es sobresaliente y destaca por su comodidad y por la estabilidad que confiere. Está pensada para ritmos de hasta 4:20/km y su amortiguación es estupenda. Si eres un chico no las uses si pesas más de 100 kilogramos. Y en caso de que seas chica no deberías pesar más de 85 para usarlas.

Si fueses pronador te recomiendo las Brooks Beast, las zapatillas con mayor amortiguación de Brooks.

Es la tope de gama dentro de las neutras de Brooks. Su calidad es sobresaliente y destaca por su comodidad y por la estabilidad que confiere. Está pensada para ritmos de hasta 4:20/km y su amortiguación es estupenda. Si eres un chico no las uses si pesas más de 100 kilogramos. Y en caso de que seas chica no deberías pesar más de 85 para usarlas.

💰💰💰 Puedes buscar un mejor precio con el modelo de la zapatilla del año anterior: Brooks Glycerin 13

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Nike Air Zoom Vomero 10

Zapatillas para correr con sobrepeso

Es la opción de Nike para corredores con sobrepeso. Además es bastante amortiguada. En modelos anteriores era algo pesada, pero se aligeró a partir de 2015. Se podría usar para ritmos de hasta 4:30/km.

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Saucony Triumph ISO 2

Zapatillas para correr con sobrepeso

Es la tope de gama en Saucony. Tiene ISOfit en el upper y EVERUN en la mediasuela (se le compara con el Boost de Adidas). Podría considerarse de las mejores en su segmento. Válido hasta 100 kg. en hombres y hasta 90 en mujeres, y ritmos hasta de 4:15. Sería una de nuestras recomendaciones más clara.

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Zapatillas para correr con sobrepeso (pronadores)

Adidas Ultra Boost

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También válidas para corredores neutros. Estas Adidas destacan por su calidad. Tiene mucha amortiguación y es cómoda. También se la puede considerar rápida dentro de su segmento de zapatillas para correr con sobrepeso.

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Asics Gel Kayano 22

Zapatillas para correr con sobrepeso

Tiene soporte en el arco para corregir el giro del tobillo de los pronadores. Es de las más vendidas del mundo. Tiene buena durabilidad. Si eres pronador te recomiendo estas Asics, ya que son de las mejores zapatillas para correr con sobrepeso que podrás encontrar. Este modelo también puede ser utilizado sin ningún problema por corredores con peso normal.

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Brooks Transcend 2

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Perfecta amortiguación y una estabilidad que destaca contra sus competidoras dentro de las zapatillas para correr con sobrepeso. Si buscas que duren muchos kilómetros, te recomiendo este modelo de Brooks. Frente a otros modelos que apenas superan una vida útil de 600-700 kilómetros, las Brooks Transcend 2 podrás alargarlas hasta los 1000.

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Mizuno Wave Paradox 2

Zapatillas para correr con sobrepeso

Mucha amortiguación y además una calidad cuidadísima. Válida para correr hasta 4:30/km, aunque ese será un ritmo al que no deberías llegar (ni mucho menos) en tu iniciación al running. Destaca por su comodidad. Es uno de los más rápidos modelos de zapatillas para correr con sobrepeso.

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New Balance 1260 v5

Zapatillas para correr con sobrepeso

Excelente calidad la de esta zapatilla para correr con sobrepeso. Está pensada para pesos de hasta 90 kilos en hombres y 80 en mujeres. No se trata de un modelo especialmente rápido debido al peso de este modelo. En consecuencia, si puedes bajar de 5:00 el kilómetro, elige otro modelo. Pero si estás comenzando en el running este modelo te será más que válido como tu primera zapatilla para correr. Además, me parece bastante bonita.

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Vídeo sobre zapatillas para correr con sobrepeso

Puedes comprar las Saucony Echelon para corredores pesados aquí.

Conclusiones acerca de zapatillas para correr con sobrepeso

Quizás puedan interesarte estos otros artículos sobre zapatillas para empezar a correr:

En conclusión, elige el modelo que más te guste, pero si buscas unas zapatillas para correr con sobrepeso, básate en las características que tiene cada modelo. Por suerte en la actualidad es sencillo encontrar información técnica dada directamente por los fabricantes y de blogs como este. No tener en cuenta tu peso a la hora de comprar unas zapatillas de running es un camino seguro a lesionarse.

Finalmente y si te ha gustado esta entrada titulada “Zapatillas para correr con sobrepeso” te pediría que te suscribieses a mi blog (puedes hacerlo justo debajo). Por supuesto no te mandaré publicidad, símplemente un mail cada vez que publique algo nuevo por aquí 😉 .

10 Zapatillas para Correr con Sobrepeso
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Categorías: Zapatillas

comoempezaracorrer

Soy Jaime Bermejo, un entusiasta del running. Si estás empezando a correr sigue mis consejos y planes de entrenamiento, y junto a tu esfuerzo e ilusión conseguirás tus objetivos. ¡Seguro!
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3 commentarios

Correr con sobrepeso - Estoy gordo y quiero empezar a hacer running · 15/12/2016 a las 17:41

[…] específicas para tu peso. Tienes en nuestro blog una entrada que te vendrá de perlas: “Zapatillas para correr con sobrepeso“. Todos los modelos indican en sus especificaciones el peso idóneo para su uso. Hay modelos […]

6 Técnicas para Atarse los Cordones - ¡Fuera Molestias! · 28/12/2016 a las 09:44

[…] ocasiones compramos una zapatilla de running (te recomiendo nuestro enlace sobre zapatillas para corredores con sobrepeso) teniendo en cuenta mil y una opiniones y aún así desde el primer día vemos que no terminamos de […]

12 Consejos para Comprar Zapatillas de Running - Tips para Comprar · 24/01/2017 a las 09:11

[…] Las zapatillas están diseñadas para un peso de corredor en concreto. En las webs oficiales de las marcas suele ser un dato destacado. Quizás te interese echar un vistazo al artículo “10 Zapatillas para correr con sobrepeso“. […]

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